空心菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.空心菜洗净,将空心菜切成段,备用
2.线椒、红辣椒、蒜依次洗净切段,备用(葱和姜不用)
3.香菜切段,是否加入香菜依个人喜好而定哦
4.锅热倒入适量油,加入蒜爆香,然后加入空心菜和香菜,大火爆炒,待空心菜炒软后加入所有辣椒,然后再加入盐和鸡精,再继续翻炒3-5分钟,即可出锅(口味很辣,辣椒放的比较多哦)
先爆炒空心菜后加入辣椒的用意是这样做出来的辣椒不会变软,而且辣味十足。另外空心菜和香菜辣炒味道很赞
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