土豆:和胃
白糖:低蛋白质
1.土豆,红辣椒,生姜。
2.土豆去皮切丝入放清水中浸泡,以沉淀出部分淀粉。红辣椒和生姜切丝。
3.起锅,加适量油。烧至六成热,将姜丝和一部分红辣椒丝加入,爆香。
4.将土豆沥干水分,下锅。
5.翻炒均匀至土豆丝裹上油。
6.加一勺料酒。炒至出香味。
7.加两勺食盐,调味。
8.炒至土豆丝断生,呈现半透明状。
9.将剩下的红辣椒丝放入。翻炒均匀。
10.沿着锅边倒入两勺白醋。
11.翻炒均匀。加一勺白糖提鲜。
12.炒至收汁,出锅。
13.酸辣土豆丝,营养又开胃。
14.来个特写吧。
15.大夏天的,土豆爽脆,酸辣可口。好吃极啦!
1、土豆中含有大量的淀粉,用清水浸泡可以去除一部分淀粉,炒食后土豆会比较爽脆。如果喜欢吃绵绵的口感就不要浸泡太久。
2、土豆浸泡清水也可以保证土豆不被氧化,色泽更好看。
3、酸辣土豆丝出锅前加一些水淀粉勾芡,口感会更加爽滑,根据个人喜好即可。
4、酸辣土豆丝可以用白醋,也可以用陈醋,看个人喜好。