鸡蛋:养血 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好食材。
2.锅里倒入适量水,加入姜丝煮开。
3.煮水期间,将番茄洗干净切块。
4.鸡蛋打碗里,放入料酒跟盐。
5.用筷子打成蛋液。
6.水开后,将番茄倒进去,加入少许花生油中火煮15分钟左右。
7.带番茄煮得有点烂,倒入鸡蛋液煮一两分钟。
8.加入葱花,关火。
9.调入食盐,搅拌均匀。
10.装碗食用。
♡鸡蛋倒入去的时候,要用另一只手在锅里一边搅拌一边倒,可预防煮出来的蛋液结块。
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