藕:护齿、低蛋白质
猪皮:保护神经系统
1.猪皮把毛夹净,开水煮两分钟,捞出来用冷水冲凉,刮净油!
2.准备食材
藕削皮,切成厚片,放清水中浸泡半小时。
猪耳朵、鸭掌洗干净。
3.煮卤水
我家里有冻冰箱的老卤水,每次加适量的自家卤卤料就行了。这次东西比较多,如果卤制的东西少的话,可以只加八角、三萘,两三颗就够了。
如果家里没有卤水,可以直接买自家卤卤料,超市和菜市场都有卖,根据自己食材的多少,可以买不同规格的。
4.
如果家里没有卤水,可以直接买自家卤卤料,超市和菜市场都有卖,根据自己食材的多少,可以买不同规格的。
5.卤水加适量清水煮开后,放入所有食材,大火煮五分钟后改小火。然后根据不同食材,卤制的时间不同,在不同的时间把卤制好的食材捞出来!一般鹌鹑蛋15分钟,泡发好的腐竹或豆筋五分钟,其他的根据自己口味决定软硬程度。
6.鸭掌
7.藕片
8.鹌鹑蛋
9.猪耳朵
10.猪皮
荤菜不建议煮的太软,吃起来会更腻。
可卤制的食材很多,可以根据自己口味选择。
如果是新做的卤水,第一次要先卤荤菜!