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紫苏煎黄瓜
健康功效
黄瓜:低蛋白质
紫苏:抗癌防癌
红椒:开胃、消食
紫苏煎黄瓜的做法
![紫苏煎黄瓜的做法图解1]()
1.准备食材：黄瓜切成5mm厚的片，紫苏泡发切碎，红椒切成丁。
![紫苏煎黄瓜的做法图解2]()
2.热锅下油，把黄瓜煎至两面微黄。
![紫苏煎黄瓜的做法图解3]()
3.倒入紫苏和红椒翻炒片刻，加入适量盐，四周喷入少许水翻炒均匀即可。
![紫苏煎黄瓜的做法图解4]()
4.成品图
小贴士
紫苏有一种特殊的香味，湘菜的红烧鱼或者鱼汤里放少许同样美味！
紫苏煎黄瓜的家常做法
（全部）
黄瓜:低蛋白质
紫苏:抗癌防癌
红椒:开胃、消食
1.准备食材：黄瓜切成5mm厚的片，紫苏泡发切碎，红椒切成丁。
2.热锅下油，把黄瓜煎至两面微黄。
3.倒入紫苏和红椒翻炒片刻，加入适量盐，四周喷入少许水翻炒均匀即可。
4.成品图
紫苏有一种特殊的香味，湘菜的红烧鱼或者鱼汤里放少许同样美味！
