排骨:润燥 玉米:祛湿 南瓜:消肿
1.葱姜,排骨下滚水中汆烫出血末,撇去血沫把排骨捞出
2.热锅下油,下糖,把糖炒红
3.糖炒红红后,把排骨倒入锅中大火翻炒翻炒均匀后,加老抽,盐,料酒
4.加水,玉米,南瓜,花椒大料大火烧开转小火炖排骨入味后,大火收汤
5.汤汁收的差不多了就可以装盘了
南瓜要用老南瓜,玉米要切好~
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