猪肚:补虚、健脾胃
红椒:开胃、消食
大葱:低蛋白质
盐 | 十三香 |
白酒 | |
鸡精 | |
老抽 |
1.将新鲜的猪肚用白醋,食盐,白酒反复清洗,直到猪肚的异味消除。
2.配料:将一部分葱切成段,姜切成片,大蒜四瓣,八角,白芷,桂皮用小碗装好备用。
3.将清洗干净的猪肚放入凉水锅中,然后放入料酒,开大火将猪肚在锅里炤一下。
4.将炤过水的猪肚和配好的大料一起放入高压锅中,锅中添热水,盖上锅盖,高压锅开始往外冒气时压二十五分钟就可以啦。
5.二十五分钟后关火,等高压锅气跑完后,打开锅盖,捞出猪肚。
6.将剩下的葱切成丝,大蒜切成片,姜切成末备用。
7.将猪肚切成丝备用。
8.将红椒切成丝备用。
9.开大火将锅烧热,锅热后放入油,油七八成热后放入姜蒜炝锅,炒出香味。
10.放入切好的肚丝,同时放入少许老抽爆炒。
11.猪肚爆炒成酱色,放入红椒,十三香继续翻炒。
12.放入切好的葱丝,盐翻炒均匀。
13.稍微放点儿水,然后放入鸡精提味出锅。
14.装盘即可。
肚丝清洗时要多洗几遍,我洗了五遍,才把猪肚的异味去掉,如果大家有更好的清洗方法也可以用上。这道菜最主要的步骤是去猪肚的异味。