扁豆炒肉片

扁豆炒肉片
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作者:Resign41

健康功效

扁豆:祛湿
红椒:开胃、消食

食材用料

瘦肉 一小块
大蒜子 1个
生粉 2勺
生抽 2勺
一勺半
鸡精 半勺

扁豆炒肉片的做法

  • 扁豆炒肉片的做法图解1

    1.将买好的扁豆首先掐去两头,再用清水洗干净(篓子沥水备用)

  • 扁豆炒肉片的做法图解2

    2.等沥干了水把扁豆打斜切(装盘备用)

  • 扁豆炒肉片的做法图解3

    3.准备好一个小碗,生抽,生粉,大蒜子,红椒,肉有人肯定会想这个小碗是用来干嘛的,接下来就知道了

  • 扁豆炒肉片的做法图解4

    4.将瘦肉切成肉片放进干净的小碗中

  • 扁豆炒肉片的做法图解5

    5.加入生抽,生粉抓(均匀)腌制(5分钟)这样烧出来肉比较嫩

  • 扁豆炒肉片的做法图解6

    6.锅内倒入食用油烧热,加入腌制好的瘦肉翻炒至熟

  • 扁豆炒肉片的做法图解7

    7.瘦肉翻炒熟了之后将肉用锅铲挪动一旁,加入大蒜子,红椒翻炒至(2分钟)后

  • 扁豆炒肉片的做法图解8

    8.加入扁豆翻炒

  • 扁豆炒肉片的做法图解9

    9.将扁豆翻炒至变色加入盐,鸡精翻炒,我个人建议(无需加水)一但加水味道就会变了,就没有扁豆原有的清香

  • 扁豆炒肉片的做法图解10

    10.翻炒至3-5分钟美味的扁豆炒肉片出锅了

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扁豆炒肉片的家常做法

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