马齿苋:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.将马齿苋掐去老根浸泡半小时 然后洗净
2.将洗净的马齿苋切段 开水入锅 加一点点盐 绰水一分钟左右
3.绰好的马齿苋捞出放入准备好的凉白开里散热 (这样也能保证马齿苋的脆嫩哦)
4.准备拌料(生抽 醋 红油辣椒酱 蒜末 香油)这里得注明一下 我的辣椒酱是自己做的 所以里面有芝麻 花生 友友在拌料的时候 最好加入一些熟芝麻 会更香哦
5.把准备好的拌料倒在菜里 拌匀 可以吃咯
绰水的时候要加盐并开盖哦~ 这样菜色比较好看
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