海带:清热 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.猪大骨剁块洗净血水。
2.大骨沸水入锅加入料酒焯去血水。
3.猪大骨放入电饭煲,放入姜片,加清水。
4.按慢炖键,时间为2小时。
5.海带洗净。
6.大骨炖了一个小时后放入海带。
7.大骨炖了一个半小时后放入枸杞,最后放入适量盐和胡椒粉调味。
8.出锅。
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