胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
大虾 | 肉馅 |
干瑶柱 | |
盐 | 鸡精 |
十三香 | |
生抽 | |
1.准备好食材(鲜虾、猪肉)备用
2.香芹摘叶洗净备用
3.所需食材调味料备用
4.瑶柱放入水中浸泡一会
5.虾去皮挑出虾线
6.所需食材全部洗净备用
7.锅中放水焯烫一下香芹捞出备用,(时间半分钟左右)
8.焯烫后捞出放冷水中浸泡一下在剁碎备用
9.连刀切碎在用刀剁碎备用
10.所需食材全部切碎备用
11.肉馅剁碎备用,虾切成小丁备用
12.肉馅、虾丁、葱、姜、瑶柱、胡椒粉,十三香、鸡精一点、全部放入搅拌均匀备用
13.全部都放入搅拌均匀后加入少许盐、花生油拌匀,最后放入香芹拌匀备用
14.馄饨馅料搅拌均匀备用
15.馄饨皮是买现成的,准备一点清水包的时候馄饨皮捏的紧实
16.全部包好备用
17.锅中放入高汤加入适量盐、姜、葱切丝放入锅中烧开后放入馄饨煮至八分钟左右捞出完成,(没有高汤清水也可)出锅前滴少许香油小香葱或香菜末即可
18.用高汤煮馄饨汤的味道鲜香
19.出锅完成
20.完成图二
21.成品图三
22.成品图四
按中医的说法,万物皆生于春,长于夏,收于秋,藏于冬,人亦应之。就是说人也是一样,冬天是一年四季中保养、积蓄的最佳时机。《易经》中也有“冬至阳生”的说法。说的也是冬至这一天,阴极阳生,此时人体内阳气蓬勃生发,最易吸收外来的营养,而发挥其滋补功效。