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培根鸡蛋卷
健康功效
鸡蛋:养血
培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
生菜:低蛋白质
培根鸡蛋卷的做法
![培根鸡蛋卷的做法图解1]()
1.所需材料
![培根鸡蛋卷的做法图解2]()
2.鸡蛋加入适量面粉
![培根鸡蛋卷的做法图解3]()
3.鸡蛋内加少量盐并且打散
![培根鸡蛋卷的做法图解4]()
4.生菜洗净留用
![培根鸡蛋卷的做法图解5]()
5.鸡蛋摊饼
![培根鸡蛋卷的做法图解6]()
6.培根煎熟
![培根鸡蛋卷的做法图解7]()
7.在蛋饼上放培根和生菜
![培根鸡蛋卷的做法图解8]()
8.成品图，配一杯橙汁
小贴士
煎蛋必须小火，尽量摊溥一些，培根也可换其它喜欢的食物
培根鸡蛋卷的家常做法
（全部）
鸡蛋:养血
培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
生菜:低蛋白质
1.所需材料
2.鸡蛋加入适量面粉
3.鸡蛋内加少量盐并且打散
4.生菜洗净留用
5.鸡蛋摊饼
6.培根煎熟
7.在蛋饼上放培根和生菜
8.成品图，配一杯橙汁
煎蛋必须小火，尽量摊溥一些，培根也可换其它喜欢的食物
