1.准备好食物
2.把食物全部清洗一下,
3.秋葵切掉头部,滚刀切块,
4.蒜拍一下,青红辣椒切掉中间的子,滚刀切小,
5.锅里起火,烧干放适量的油 ,把蒜爆香一下
6.再把青红辣椒炒一下,
7.再下秋葵,大火翻炒几下,
8.下适量盐,蚝油,鸡精翻炒圴勺就可以了
9.装盘可以开吃了
10.再来一张好吃,会爱上哦,
下秋葵时大火快手的翻炒,这道炒的时间是三到四分钟,秋葵也可以凉拌吃哦也很不错,
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