西兰花:补肾填精
1.西兰花洗净切成小块，用锅把水烧开加盐再放入西兰花除水
2.圣女果洗净切开
3.鸡蛋用水煮熟，吐司放油用平锅炸至金黄色最后洒上沙拉
世有珍果，莓味无比
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逢“芒”必露，“果”真出色
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知道吗？西兰花其实是夏天最快手的蔬菜之一
