土豆:和胃 香菜:抗癌防癌 孜然:理气、止痛、散寒
1.两个土豆削皮
2.切片泡一会水
3.水滚了下锅煮几分钟即可
4.辣椒大蒜切碎
5.孜然粉
6.另起锅热油淋到孜然蒜蓉辣椒上
7.孜然蒜蓉炸一下比较有香味
8.放入土豆片,淋点酱油花椒油放盐鸡精小葱香菜切碎搅拌均匀
土豆片不要煮的太熟否则搅拌的时候容易碎,有人喜欢用油炸的土豆片,我觉得太油太热气了,水煮的清淡点,孜然粉可以用粉末的也可以用颗粒的,看个人喜欢
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