韭菜:温中行气 青椒:抗癌防癌
1.莲藕去皮清洗干净
2.切片用冷水泡半小时左右去多余淀粉。
3.锅里放适量的水煮2~3分钟出锅。
4.沥干水份
5.放盐,生抽,香醋,白糖,生姜,蒜,香油,花椒油,辣椒油,韭菜,青椒搅拌均匀。
6.装盘,开吃了。
莲藕切片后泡半小时去多余淀粉,煮莲藕时最好用不锈钢锅,这样煮的莲藕不发黑。
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