糯米:补血
虾米:护肝、增强免疫力、延缓衰老
香菇:透疹
鸡胸肉 | |
盐味精 | |
生抽 | 老抽 |
1.准备好要包的东西
2.干荷叶洗净泡软
3.鸡胸肉洗净切小块
4.放入姜片盐味精和酱油老抽芝麻油等腌制
5.锅里下油爆蒜头
6.放入香菇爆香
7.倒入栗子和虾米翻炒一会装盘子里待用
8.剩下的油倒入泡好晾干的糯米炒一会儿沾油花
9.东西准备好
10.荷叶放平先铺上一层糯米再放入肉和馅料
11.再铺上一层糯米
12.对折成正方型
13.用绳子绑好
14.放入压力锅用煮饭按键
15.煮好的饭
16.好吃看得见,自己做的馅料更足
17.摆拍一下
准备的时间很长,糯米一定要泡一两个小时,如果不喜欢太粘的口感可以加点煮饭的米。