五花肉:益气
白糖:低蛋白质
1.红辣椒,五花肉,生姜。
2.五花肉中加一勺食盐、适量淀粉抓均匀,腌制十分钟。红椒洗净去籽切成小段。生姜切丝。
3.起锅,加适量油,油温六成,加姜丝爆香。
4.加入五花肉片,翻炒。
5.炒至五花肉变色,加一勺料酒。
6.继续翻炒至五花肉出香味,肉皮微焦。
7.加入红椒段。
8.翻炒至红椒断生。
9.加一勺食盐,翻炒均匀。
10.再加少许清水,焖一会。让两种食材味道更加融合。
11.焖至锅中汤汁渐浓,加半勺白糖提鲜。
12.翻炒至收汁即可出锅。
13.盛出,装盘。
14.色泽明亮,香辣可口。
15.红椒炒肉,营养美味又下饭。
1、肉可选用五花肉,猪里脊肉等,根据个人喜好即可。
2、猪肉炒之前用淀粉抓一下,可以让猪肉炒的更嫩。
3、喜欢辣味重一些的,辣椒籽可以保留。
4、出锅前可以加些水淀粉勾芡,菜品色泽会更加明亮,口感也更顺滑。