鸡蛋:养血 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.秋葵洗干净晾干水分
2.横切成小块
3.鸡蛋打好
4.放入秋葵,盐,十三香,胡椒粉,搅拌均匀
5.放入平底锅中,煎熟即可
1.放胡椒粉是为了给鸡蛋去腥,也可不放。2.可以进行翻炒,就是样子没那么好看。3.我用的是红秋葵没有的可以用绿秋葵切出来的更好看,像小星星⭐。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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