扒皮鱼

扒皮鱼
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健康功效

花椒:温中
白糖:低蛋白质

食材用料

扒皮鱼 500克
青红辣椒 各半个
生抽 适量
生姜大蒜头 适量
鸡精 适量

扒皮鱼的做法

  • 扒皮鱼的做法图解1

    1.扒皮鱼洗干净放盐腌2小时入味

  • 扒皮鱼的做法图解2

    2.滴干水份。裹上干面粉。

  • 扒皮鱼的做法图解3

    3.冷锅放入油烧热,放入扒皮鱼,煎至金黄翻面煎另一面。

  • 扒皮鱼的做法图解4

    4.锅里放入青红辣椒,花椒!姜蒜煸炒香,放入扒皮鱼翻炒,

  • 扒皮鱼的做法图解5

    5.放入料酒,糖,醋,酱油。鸡精,葱。翻炒几下关火

  • 扒皮鱼的做法图解6

    6.盛起。

小贴士

扒皮鱼容易碎,煎扒皮鱼要高温油下锅!煎时不要翻动鱼!要不停的往鱼身上浇油,直至煎黄再翻过来煎另一面。先大火后中小火煎。

扒皮鱼的家常做法

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