黄酒:低蛋白质
红枣:利尿
桂圆:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.阿胶打碎泡黄酒,泡到溶到一起,大约二到三天的时间,每天要搅拌二次!
2.材料洗净,烤箱烤干,没有烤箱的可以晒干,芝麻要下锅炒干,才更香浓芝麻味!
3.把溶在一起的阿胶黄酒下锅煮,煮到很粘稠,把干果一种一种放下锅,锅一定要用不粘锅!
4.干果下锅后,搅拌均匀,速度要快!
5.成形了上锅,用月饼盒装,用力压实,放凉!
6.凉了成形,切块,依照个人喜欢,大小块!
7.切成小片!
8.用小袋装,每天的量装成一袋,放冰箱,怕万一水分没全干,会发霉所以一定要放冰箱!
9.每天吃一块,当零食吃!
火一定要放慢火,大火会烧焦!