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什锦炒饭
健康功效
米饭:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
什锦炒饭的做法
![什锦炒饭的做法图解1]()
1.茶豆洗净切丁
![什锦炒饭的做法图解2]()
2.准备好玉米
3.一起下水焯一下
![什锦炒饭的做法图解4]()
4.热锅冷油，下焯好的玉米和茶豆还有切好的香菇丁，煸炒一下，加酱油和蚝油翻炒，再加入米粉，炒熟，就好了
什锦炒饭的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.茶豆洗净切丁
2.准备好玉米
3.一起下水焯一下
4.热锅冷油，下焯好的玉米和茶豆还有切好的香菇丁，煸炒一下，加酱油和蚝油翻炒，再加入米粉，炒熟，就好了
