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隔壁蜜汁鸡扒
健康功效
鸡腿:保护神经系统
土豆:和胃
生菜:低蛋白质
食材用料
生抽 | 耗油 |
十三香粉 | |
以上为腌料 | |
生抽 | |
清水 | 耗油 |
以上为煮料 | |
隔壁蜜汁鸡扒的做法
![隔壁蜜汁鸡扒的做法图解1]()
1.买回的鸡腿泡一个小时去腥味
![隔壁蜜汁鸡扒的做法图解2]()
2.剔除骨头后用牙签扎多个小孔以便入味
![隔壁蜜汁鸡扒的做法图解3]()
3.把腌料放入碗中把肌肉放入腌制一晚上
![隔壁蜜汁鸡扒的做法图解4]()
4.土豆去皮 切成稍厚一点的片
![隔壁蜜汁鸡扒的做法图解5]()
5.准备好腌料备用
![隔壁蜜汁鸡扒的做法图解6]()
6.把腌好的鸡肉放入热好的油锅中
![隔壁蜜汁鸡扒的做法图解7]()
7.一面熟后翻到另一面时放入土豆
![隔壁蜜汁鸡扒的做法图解8]()
8.快熟时倒入汤汁盖住锅盖让鸡肉入味儿 汤汁浓稠收锅
![隔壁蜜汁鸡扒的做法图解9]()
9.要趁热吃哦 香甜与鲜香的味道才能被充分的留住
小贴士
鸡肉一定要泡水去腥味
隔壁蜜汁鸡扒的家常做法
（全部）
