鸡蛋:养血
酸奶:低蛋白质
1.准备以下食材,然后把红线椒清洗干净,一个用刀切成2厘米左右的断
2.拼盘
3.然后放一个鸡蛋和2勺酸奶,喜欢吃甜甜的可以放点白糖,,不喜欢吃甜的放一点点盐,一点点就好噢
4.把酸奶和鸡蛋搅均匀
5.把拼盘放进烤箱里
6.上火180,下170,定时15分钟
7.烤到5分钟左右盘子很烫的时候,把酸奶和鸡蛋浇上去
8.每一个都浇上
9.10分钟一到,叮铃一声响,带有辣椒香味的酸奶蛋出来啦
10.成品,甜中有点淡淡的咸味,又带有淡淡的奶香味的鸡蛋花。你是否尝试过呢。
要选择不辣的肉肉的线椒,不然做出来辣的不能吃,如果你选择的辣椒有点微微辣,处理方法就是用盐腌制一会,然后再用水冲洗干净
酸奶不要放太多,多了水分太大,不容易成型。
每个烤箱有它自己的脾气,温度高低,根据自己的实际情况决定