青椒:抗癌防癌 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备食材,青椒切丝,鸡胸肉切丝
2.水烧开,下面条
3.煮熟后捞出,放在凉水里
4.鸡丝用半勺淀粉拌匀
5.热锅下油,油热下鸡丝
6.鸡丝炒熟下青椒
7.加酱油,五香粉,蚝油,盐,炒炒三分钟
8.夹出面条,放在青椒鸡丝里
9.炒匀
10.出锅装盘
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