红薯:补中益气 小米:安神 糯米:补血
1.准备食材称重。
2.红薯洗净去皮切小块,三米浸泡水淘洗干净。
3.压力锅里倒入一大碗凉水,放入淘好的三米,和红薯盒上盖,通电源,按到煮粥键上直到自动泄压就好了。
4.出锅撒几粒提前泡发的枸杞点缀。
5.看着是不是很有胃口呢。清淡爽滑。
压力锅不吸水,所以根据自己的口味加水,想浓稠点就少点水,想喝稀点的话多点水。
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