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花开四季（豇豆卷)
健康功效
豇豆:补肾填精
白糖:低蛋白质
花开四季（豇豆卷)的做法
![花开四季（豇豆卷)的做法图解1]()
1.食材洗干净
![花开四季（豇豆卷)的做法图解2]()
2.水烧开放入豇豆煮3分钟捞出过凉水
![花开四季（豇豆卷)的做法图解3]()
3.一边对折再卷成卷
![花开四季（豇豆卷)的做法图解4]()
4.热锅凉油放入耗油20克2克的白糖1克的盐放适量的水
![花开四季（豇豆卷)的做法图解5]()
5.放入豇豆卷卷烧3分钟加入鸡精关火
![花开四季（豇豆卷)的做法图解6]()
6.出锅装盘（番茄从中间切开）
小贴士
豆角一定要选择细一点卷起来好看也容易入味哦！
花开四季（豇豆卷)的家常做法
（全部）
豇豆:补肾填精
白糖:低蛋白质
1.食材洗干净
2.水烧开放入豇豆煮3分钟捞出过凉水
3.一边对折再卷成卷
4.热锅凉油放入耗油20克2克的白糖1克的盐放适量的水
5.放入豇豆卷卷烧3分钟加入鸡精关火
6.出锅装盘（番茄从中间切开）
豆角一定要选择细一点卷起来好看也容易入味哦！
