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火腿黄瓜炒蛋
健康功效
黄瓜:低蛋白质
鸡蛋:养血
火腿黄瓜炒蛋的做法
![火腿黄瓜炒蛋的做法图解1]()
1.黄瓜清洗、切片
![火腿黄瓜炒蛋的做法图解2]()
2.火腿切片、蒜去衣切片
![火腿黄瓜炒蛋的做法图解3]()
3.鸡蛋打入碗里、放盐、搅拌匀
![火腿黄瓜炒蛋的做法图解4]()
4.热锅放油、倒入鸡蛋液、煎至成形、盛出待用
![火腿黄瓜炒蛋的做法图解5]()
5.锅剩余油、放火腿略煎、（煎过会更香）
![火腿黄瓜炒蛋的做法图解6]()
6.热锅放油、放蒜爆香、放黄瓜炒断生
![火腿黄瓜炒蛋的做法图解7]()
7.放火腿、鸡蛋、炒匀
![火腿黄瓜炒蛋的做法图解8]()
8.放盐、炒匀即可
![火腿黄瓜炒蛋的做法图解9]()
9.成品
小贴士
火腿略煎会更香、鸡蛋煎至成形就盛出、不要煎老了。
火腿黄瓜炒蛋的家常做法
（全部）
黄瓜:低蛋白质
鸡蛋:养血
1.黄瓜清洗、切片
2.火腿切片、蒜去衣切片
3.鸡蛋打入碗里、放盐、搅拌匀
4.热锅放油、倒入鸡蛋液、煎至成形、盛出待用
5.锅剩余油、放火腿略煎、（煎过会更香）
6.热锅放油、放蒜爆香、放黄瓜炒断生
7.放火腿、鸡蛋、炒匀
8.放盐、炒匀即可
9.成品
火腿略煎会更香、鸡蛋煎至成形就盛出、不要煎老了。
