紫菜:止咳 米饭:低蛋白质 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
1.准备所用食材
2.熟米饭趁热加橄榄油~芝麻~海鲜油搅拌均匀备用
3.鸡蛋打散摊饼
4.鸡肉~牛肉切薄片煎熟
5.火腿~黄瓜~胡萝卜~鸡蛋饼~煎好的肉都切条~装盘备用
6.竹帘上边放紫菜然后放搅拌均匀的米饭
7.米饭上边放切好备用的內料
8.从下往上卷~美味寿司卷成形
9.切好装盘~这个是鸡肉多一些的
10.这个牛肉多一些
米饭煮的时候加一点江米~饭要做的硬点这样的寿司口感会筋道一些~
饭“焗”的诱惑
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