鱼块炒毛豆

鱼块炒毛豆
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作者:Ruthdan

健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
毛豆:健脾

鱼块炒毛豆的做法

  • 鱼块炒毛豆的做法图解1

    1.买回来的鱼已经叫买家杀好切块了,回来洗干净用盐盐三十分钟

  • 鱼块炒毛豆的做法图解2

    2.毛豆去壳洗净

  • 鱼块炒毛豆的做法图解3

    3.红辣椒切碎,辣椒籽去掉了

  • 鱼块炒毛豆的做法图解4

    4.生姜切好

  • 鱼块炒毛豆的做法图解5

    5.锅中放入油,油多一点,烧热后把鱼一块块放进去煎

  • 鱼块炒毛豆的做法图解6

    6.小火煎至两面金黄即可

  • 鱼块炒毛豆的做法图解7

    7.锅中留底油,先把毛豆到进去炒

  • 鱼块炒毛豆的做法图解8

    8.加入适量盐继续翻炒

  • 鱼块炒毛豆的做法图解9

    9.炒至八成熟然后把辣椒放去炒

  • 鱼块炒毛豆的做法图解10

    10.炒熟后把煎好的鱼块放入,加入适量水焖下

  • 鱼块炒毛豆的做法图解11

    11.放适量的生抽和鸡精,等汤汁收干即可

  • 鱼块炒毛豆的做法图解12

    12.成品图

小贴士

煎鱼要小火慢煎,煎鱼的时候不要老是翻动鱼块以免翻烂

本菜谱由Ruthdan上传

鱼块炒毛豆的家常做法

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