粉丝:补血、低蛋白质
鸡蛋:养血
1.大明虾。
2.剥虾壳留尾,用刀开虾背,去虾线,料酒少许盐渍10分钟。
3.开背后用刀面轻轻拍几下,这样炸虾时虾身不卷起,利于定型。
4.准备鸡蛋液、淀粉、面包糠。
5.粉丝泡软备用。
6.将每只虾拍上淀粉、醮上蛋液、再裹上面包糠。
7.油六成热入锅炸成金黄色,虾尾会自然翘起很好看,撒上椒盐。
8.生菜叶洗净摆盘。
9.每片菜叶挤上沙拉酱。
10.将炸好的虾摆放在沙拉上。
11.锅加适量油将蒜蓉扁香,将泡好的粉丝加适量的水煮熟,调入生抽,收汁出锅盛于盘子中间。
虾背一定要拍,炸制时控好油温以防炸焦。