快手鱿鱼炒韭菜

快手鱿鱼炒韭菜
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作者:honey1990

健康功效

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
韭菜:补肾

食材用料

耗油 适量
鸡精 适量
十三香 适量
适量

快手鱿鱼炒韭菜的做法

  • 快手鱿鱼炒韭菜的做法图解1

    1.鱿鱼肚子划上斜纹,交叉的,完后切小。

  • 快手鱿鱼炒韭菜的做法图解2

    2.鱿鱼要过一下水。

  • 快手鱿鱼炒韭菜的做法图解3

    3.盛在碗里控控水。

  • 快手鱿鱼炒韭菜的做法图解4

    4.油热了直接放入鱿鱼翻炒,放点料酒。

  • 快手鱿鱼炒韭菜的做法图解5

    5.韭菜放入,加盐,耗油,十三香。

  • 快手鱿鱼炒韭菜的做法图解6

    6.韭菜变色,放入鸡精就好了。

  • 快手鱿鱼炒韭菜的做法图解7

    7.是不是炒鸡快。

小贴士

不用放入葱花,韭菜和葱差不多的。韭菜少软变色就好了。

本菜谱由honey1990上传

快手鱿鱼炒韭菜的家常做法

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