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南瓜炒蛋
健康功效
南瓜:低蛋白质
鸡蛋:养血
香菜:护齿、低蛋白质
南瓜炒蛋的做法
![南瓜炒蛋的做法图解1]()
1.准备调料，把南瓜蒸了
![南瓜炒蛋的做法图解2]()
2.油锅热了，放蒜米去炒一炒
![南瓜炒蛋的做法图解3]()
3.倒2个鸡蛋下去一起炒
![南瓜炒蛋的做法图解4]()
4.放蒸过5分钟的南瓜均炒
![南瓜炒蛋的做法图解5]()
5.把蚝油，鱼露或酱油和白糖快速放进去均炒
![南瓜炒蛋的做法图解6]()
6.完成
南瓜炒蛋的家常做法
（全部）
南瓜:低蛋白质
鸡蛋:养血
香菜:护齿、低蛋白质
1.准备调料，把南瓜蒸了
2.油锅热了，放蒜米去炒一炒
3.倒2个鸡蛋下去一起炒
4.放蒸过5分钟的南瓜均炒
5.把蚝油，鱼露或酱油和白糖快速放进去均炒
6.完成
