米粉:低蛋白质 木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.我是买的半成品
2.先用热水将米粉泡30分钟,然后放锅中煮两分钟,煮软就行。
3.超市买一袋酸豆角
4.碗中放入酸豆角,酸笋,油炸花生米,油炸豆腐皮,也可加入些青菜。
5.捞出锅中米粉
6.锅中放入水
7.打开包装好的田螺肉,田螺汤
8.将田螺肉放入锅中煮
9.倒入田螺汤煮沸
10.将烧好的田螺汤倒入米粉碗中,依个人口味加入辣椒油。
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