藕:护齿、低蛋白质 花椒:温中
1.准备藕一个
2.用清水泡几分钟
3.肉切丝,没有切太细
4.姜切丝,蒜切片,辣椒壳切两段,红椒切小圆圈
5.热锅凉油,放入肉丝炒至变色,放料酒
6.放入姜,蒜,味极鲜,翻炒几下
7.搁藕片炒至断生,出锅前放入醋
8.撒上葱花做点缀,成品图
藕用清水泡一下会更脆,肉丝炒至变色就可以,时间长了会变老
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