酸奶:低蛋白质
1.准备配料食材,酸奶,蜂蜜,红心火龙果,腰果,水备齐
2.称重龟苓膏粉50克备用
3.然后用100毫升凉开水调匀龟苓膏粉,无干粉颗粒
4.加入1000亳升水搅拌均匀
5.然后小火加热不停搅动,搅拌浓稠微微冒泡立刻关火。像这样就行了。
6.然后倒入干净器具中,隔凉水迅速放凉
7.盖上盖送冰箱冷藏1-2小时口感最佳
8.从冰箱拿岀倒扣脱模,用刀切成小块。
9.把切块的龟苓膏放入碗中,加入适量的蜂蜜
10.在用冰激凌勺挖数个火龙果球,码放上面。
11.挤上原味酸奶和腰果碎即可享用了
12.完成作品,装饰摆放,一起享用吧!
煮龟苓膏时,一定手不离勺,不停搅拌防糊锅底,可以任意搭配牛奶,蜂蜜,酸奶和各种水果来享用,出次品尝可能有种略微药味,不过问题不大,搭配水果,蜂蜜味道就没有了,尽可放心食用,一次不要做太多,少量放入冰箱不超过一个星期最好。