柠檬:活血化瘀
1.柠檬切片,其中一个在边上切一刀
2.把柠檬充分碾碎,榨出柠檬汁
3.这个样子
4.加一勺蜂蜜一勺糖
5.一点点盐
6.冰块敲碎
7.加适量水,就OK啦
夏季出汗较多造成Na流失,盐可以补充身体所需的Na
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