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爆炒南瓜
健康功效
南瓜:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
爆炒南瓜的做法
![爆炒南瓜的做法图解1]()
1.取出一块南瓜，切皮后洗干净
![爆炒南瓜的做法图解2]()
2.把南瓜切成一小块一小块
![爆炒南瓜的做法图解3]()
3.把蒜去皮后切碎，再把豆豉洗干净后，稍微用刀切碎
![爆炒南瓜的做法图解4]()
4.把蒜和豆豉先放入锅里大火炒
![爆炒南瓜的做法图解5]()
5.倒入南瓜大火翻遍，加入酱油翻遍
![爆炒南瓜的做法图解6]()
6.一般加水加到接近盖过所有的南瓜
![爆炒南瓜的做法图解7]()
7.等煮到南瓜煮软加入少量
![爆炒南瓜的做法图解8]()
8.最后装盘即可。成品图
爆炒南瓜的家常做法
（全部）
南瓜:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.取出一块南瓜，切皮后洗干净
2.把南瓜切成一小块一小块
3.把蒜去皮后切碎，再把豆豉洗干净后，稍微用刀切碎
4.把蒜和豆豉先放入锅里大火炒
5.倒入南瓜大火翻遍，加入酱油翻遍
6.一般加水加到接近盖过所有的南瓜
7.等煮到南瓜煮软加入少量
8.最后装盘即可。成品图
