鸡蛋:养血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.嫩南瓜一块去皮切丝,葱,切成葱末备用。
2.准备鸡蛋两个,嫩南瓜丝用盐,腌出水。
3.南瓜的水不要倒掉,直接放入适量面粉,搅拌均匀。
4.在搅拌均匀的面糊中,依次加入鸡蛋,葱花,湖椒粉,料酒。岩石,盐要适量,因刚才腌南瓜时,已放入部分食盐。
5.把所有食材搅拌均匀后,备用。
6.热锅凉油放入,面糊摊成小饼。饼要稍微厚一点,因其中有蔬菜,要小火慢煎至成熟。
7.两面金黄时,即可盛出食用
今天这款糊塌子,家中有不粘锅最好,放少量的油小火慢煎,煎至金黄,外焦里嫩,非常好吃。