茭白:利水
胡萝卜:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
猪里脊 | |
糟卤 | |
盐 | |
鸡精 | |
蛋清 | |
1.猪肉切片
2.放入碗中
3.加入料酒
4.鸡精
5.盐
6.胡椒粉
7.翻匀
8.加入一汤匙水
9.加入蛋清
10.搅匀放置十分钟
11.放入干淀粉
12.搅拌均匀备用
13.茭白切片
14.木耳撕碎
15.胡萝卜切片
16.葱切碎
17.姜切碎
18.糟卤倒出备用
19.锅中油烧热放入肉片
20.炒散
21.炒变色盛出
22.留底油放入胡萝卜
23.放茭白煸炒
24.翻炒断生盛出
25.锅中倒入少许油放入葱花
26.姜,蒜爆香
27.倒入肉片
28.放入茭白,胡萝卜,木耳
29.倒入糟卤汁
30.翻炒
31.放入鸡精
32.倒入湿淀粉
33.翻炒均匀即可装盘
34.一道美味的糟溜肉片就做好了
35.我是筱筱德,来香哈一起交流吧!
猪肉选用猪里脊或后腿肉,糟卤本身有些咸酌情放盐。蔬菜选用味道清淡的。