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玉米红绿粥
健康功效
玉米:健脾
红豆:活血
绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
玉米红绿粥的做法
![玉米红绿粥的做法图解1]()
1.先把红豆和绿豆一起净泡1个钟头
![玉米红绿粥的做法图解2]()
2.将玉米洗净备用
![玉米红绿粥的做法图解3]()
3.把静泡1个钟头的红豆和绿豆放入煮饭锅里
![玉米红绿粥的做法图解4]()
4.然后放入.玉米粒水打约超过结即可
![玉米红绿粥的做法图解5]()
5.大火熬煮既熟然后用小火慢煮煮到玉米熟了绿豆退皮变烂即可出锅
小贴士
火候掌握
玉米红绿粥的家常做法
（全部）
玉米:健脾
红豆:活血
绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.先把红豆和绿豆一起净泡1个钟头
2.将玉米洗净备用
3.把静泡1个钟头的红豆和绿豆放入煮饭锅里
4.然后放入.玉米粒水打约超过结即可
5.大火熬煮既熟然后用小火慢煮煮到玉米熟了绿豆退皮变烂即可出锅
火候掌握
