鸡肉:增强免疫力、护眼明目
洋葱:解毒
茶树菇:健脾
生抽 | |
老抽 | 麻辣香锅调料 |
1.准备好所需的食材
2.鸡肉用盐,料酒,生抽,老抽腌10分钟左右
3.青笋切小条,洋葱切环,芹菜切段,姜切片,蒜切块,葱切段
4.热锅放较多油
5.有钱7、8成熟倒入鸡肉炸至微微变干表面金黄
6.将炸好的鸡肉捞出沥干油备用
7.锅洗净再把炸鸡肉的油倒入锅中
8.放入葱姜蒜,干辣椒花椒爆香
9.放入调料包和洋葱翻炒片刻
10.倒入炸好的鸡肉翻炒一会
11.倒入青笋条和茶树菇翻炒两分钟
12.放入芹菜段炒香就可以出锅了
13.出锅撒上少许芝麻就可以了
鸡肉提前腌一下方便入味,调料包的盐分足够了无需再加入盐,鸡肉不用炸的太干会嚼不动噢