酱油:补血、护齿、保护骨骼 白糖:低蛋白质 花椒:止痛
1.嫩豆腐四块。
2.豆腐切丁。
3.准备好干辣椒末,姜末,小葱花,花椒粒。
4.锅内放入油烧热,先爆香姜末,辣椒末和豆瓣酱。
5.加入适量清水,煮开后放入豆腐丁,加盐,酱油,白糖煮约3分钟,再用淀粉勾芡,盛入盘中。
6.热油,爆香花椒,花椒油淋在豆腐上,撒上葱花即可。
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