杏鲍菇:低蛋白质
木耳:补血、护齿、保护骨骼
鸡蛋:养血
澄面 | 玉米淀粉 |
白芝麻 | 菜籽油 |
盐 | |
黑胡椒粉 | 玉米油 |
1.将木耳枸杞泡开,杏鲍菇焯水沥干,然后一起混合剁碎,我是用手动搅拌器搞的,省时省力~
2.鸡蛋搅匀加少许盐,用平底锅摊成焦黄蛋皮,再剁成碎粒~
3.澄面加20克玉米淀粉混合,倒入烧开的滚开水,不停用筷子搅拌成雪花片状,由于时间紧,没法拍图,盖盖焖几分钟~
总结今天皮无法擀薄的主要原因可能是开水少了一点~
4.趁热揉匀,加入少许玉米油,揉成光滑的面团~
5.分成小团,擀成面皮~
6.包入少量馅,把口捏紧即可,因为包的不够漂亮,伤心之余还包了几只饺子~
7.蒸屉刷油,上火蒸5-6分钟,面皮呈现透明状即可出锅~
8.美图一张~
面团和好,一定要软软,不能太干,否则包的时候或者上锅蒸的时候都会裂开~
一边擀皮一边包,这种皮特容易干掉,得用湿布盖上没用的面团~