肉段烧茄子

肉段烧茄子
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健康功效

茄子:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼

肉段烧茄子的做法

  • 肉段烧茄子的做法图解1

    1.把肉切块,茄子滚刀切,青菜都切好,待用。

  • 肉段烧茄子的做法图解2

    2.调汁,把生抽,糖,醋,盐,酱油,淀粉,水,料酒,蒜末一起放进碗内,调匀。

  • 肉段烧茄子的做法图解3

    3.把肉块先腌制10分钟,腌制的调料有料酒,盐,姜,生抽。然后找个空盆,放入淀粉,把茄子每个占匀,炸熟

  • 肉段烧茄子的做法图解4

    4.开始炸肉啦。

  • 肉段烧茄子的做法图解5

    5.肉块一定要粘均匀哦

  • 肉段烧茄子的做法图解6

    6.炸熟的食物最好炸2遍,比较好吃。这是已经炸2遍的。

  • 肉段烧茄子的做法图解7

    7.锅内留些油,多余油倒入空碗中

  • 肉段烧茄子的做法图解8

    8.把准备好的蔬菜一起倒入锅中,翻炒至断生

  • 肉段烧茄子的做法图解9

    9.断生后倒入料汁。煮开哦!

  • 肉段烧茄子的做法图解10

    10.把肉段和茄子一起翻炒,与汤汁完全融入一起就可以出锅啦

  • 肉段烧茄子的做法图解11

    11.出锅咯

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肉段烧茄子的家常做法

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