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榴莲炖奶
健康功效
榴莲:补肾壮阳
白糖:低蛋白质
榴莲炖奶的做法
![榴莲炖奶的做法图解1]()
1.准备好食材
![榴莲炖奶的做法图解2]()
2.牛奶放几块冰糖煮开
![榴莲炖奶的做法图解3]()
3.倒入碗中凉凉
![榴莲炖奶的做法图解4]()
4.鸡蛋清打入碗中
![榴莲炖奶的做法图解5]()
5.滴几滴柠檬汁
![榴莲炖奶的做法图解6]()
6.加三分之一的水，放入蒸锅，开火8分钟即可
![榴莲炖奶的做法图解7]()
7.芒果去皮切块，摆入盘中
![榴莲炖奶的做法图解8]()
8.放入凉好的蛋清
![榴莲炖奶的做法图解9]()
9.榴莲放入料理机中打成泥
![榴莲炖奶的做法图解10]()
10.摆入盘中央
![榴莲炖奶的做法图解11]()
11.淋上凉好牛奶
![榴莲炖奶的做法图解12]()
12.摆盘开吃
榴莲炖奶的家常做法
（全部）
榴莲:补肾壮阳
白糖:低蛋白质
1.准备好食材
2.牛奶放几块冰糖煮开
3.倒入碗中凉凉
4.鸡蛋清打入碗中
5.滴几滴柠檬汁
6.加三分之一的水，放入蒸锅，开火8分钟即可
7.芒果去皮切块，摆入盘中
8.放入凉好的蛋清
9.榴莲放入料理机中打成泥
10.摆入盘中央
11.淋上凉好牛奶
12.摆盘开吃
