腰果:补血、护齿、保护骨骼 红椒:开胃、消食 胡萝卜:清热解毒
1.秋葵洗净切片,入开水锅烫两分钟捞出。
2.腰果入油锅控火炸熟,
3.红椒、胡萝卜丁、青豆备用。
4.油锅将菜丁炒熟。
5.倒入腰果,加适量盐、生抽翻炒几下盛出装盘。
6.成菜。
菜料加入后快速翻炒出锅。保持腰果香脆口感。
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
鸡翅的做法大全!
共11道菜
惊艳味蕾的胡萝卜
共50道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜