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鸡排炒饭
健康功效
米饭:低蛋白质
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
鸡排炒饭的做法
![鸡排炒饭的做法图解1]()
1.将胡萝卜和莲藕切丝，鸡排解冻
![鸡排炒饭的做法图解2]()
2.在锅里倒入油炸熟鸡排，再将鸡排切粒装盘
![鸡排炒饭的做法图解3]()
3.把切好的胡萝卜丝和莲藕丝倒入锅里炒香，倒入米饭和鸡排粒
![鸡排炒饭的做法图解4]()
4.再倒入酱油炒香就好了
![鸡排炒饭的做法图解5]()
5.当当当…鸡排饭就好了，超级香喔！
鸡排炒饭的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.将胡萝卜和莲藕切丝，鸡排解冻
2.在锅里倒入油炸熟鸡排，再将鸡排切粒装盘
3.把切好的胡萝卜丝和莲藕丝倒入锅里炒香，倒入米饭和鸡排粒
4.再倒入酱油炒香就好了
5.当当当…鸡排饭就好了，超级香喔！
