酸辣海带丝

酸辣海带丝
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作者:糖小艾

健康功效

芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
白糖:低蛋白质

食材用料

干海带丝 一小把
泡椒 2个
酸盐水(泡菜的水) 2勺
鸡精 适量
生抽 适量
耗油 适量
辣椒油 适量

酸辣海带丝的做法

  • 酸辣海带丝的做法图解1

    1.取一小把干海带丝,图上是取的两个人的量。不要取太多,干海带丝煮熟后会膨胀变多。

  • 酸辣海带丝的做法图解2

    2.干海带丝放入水中浸泡,洗掉表面盐分,多换几次水。挤干水分。

  • 酸辣海带丝的做法图解3

    3.在锅中倒入海带丝两倍的水,烧开后放入海带丝,煮10分钟左右。取出沥水晾凉。

  • 酸辣海带丝的做法图解4

    4.准备酸辣作料。酸盐水、泡椒、小葱、蒜。

  • 酸辣海带丝的做法图解5

    5.泡椒斜切圈,小葱切末(葱白、葱叶分开),蒜切末。

  • 酸辣海带丝的做法图解6

    6.把泡椒圈、一半葱叶末放入酸盐水。

  • 酸辣海带丝的做法图解7

    7.把蒜末,葱白末铺在海带丝表面。

  • 酸辣海带丝的做法图解8

    8.在酸盐水中加入鸡精、醋、生抽、耗油、芝麻油、花椒粉、辣椒油、白糖

  • 酸辣海带丝的做法图解9

    9.锅内倒入香油,烧热油至大量冒烟后几秒钟。将热油泼入到海带丝的葱白和蒜上。

  • 酸辣海带丝的做法图解10

    10.将调料倒入海带丝,充分搅拌。

  • 酸辣海带丝的做法图解11

    11.装盘。

  • 酸辣海带丝的做法图解12

    12.撒上另一半葱花。

  • 酸辣海带丝的做法图解13

    13.再来张近照。

小贴士

1.酸盐水的量根据自己家的酸咸度适当增加或减少,可以用筷子先尝尝。
2.干海带丝煮熟后会膨胀一倍到两倍,所以干海带丝不用取太多。
3.因为用的干海带丝,所以煮的时间会稍微久一些,如果用新鲜海带丝,煮的时间都不要超过15分钟,避免营养流失。

本菜谱由糖小艾上传

酸辣海带丝的家常做法

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