鸡腿:保护神经系统 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡腿切两刀
2.放入盘里加入盐、生抽、黄酒、葱姜腌制10分钟
3.热锅凉油
4.放入腌制的鸡腿 煎2分钟
5.放入葱姜炒香
6.加入生抽、黄酒、老抽、胡椒粉加入适量的水烧开后改小火烧20分钟
7.烧到这样鸡腿完全入味了加入鸡精就可以关火了(不要放盐哦因为咸味已经够了)
8.出锅装盘撒上白芝麻
一定要小火慢炖保证鸡腿的鲜嫩
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